Уявіть собі складний оркестр, де кожен інструмент має звучати в унісон, створюючи досконалу мелодію. Саме таким “оркестром” є наш організм, а роль невидимого, але всемогутнього диригента виконує ендокринна система. Ці крихітні залози, розкидані по всьому тілу, виробляють гормони – біологічно активні речовини, що регулюють практично всі процеси:…
Рак кишківника — одна з найпоширеніших форм онкології у світі, яка часто розвивається без виражених симптомів на ранніх етапах. Через це хворобу нерідко виявляють занадто пізно, коли лікування стає складнішим, досягти стійкої ремісії значно важче, а інколи – неможливо. Водночас існують тривожні сигнали, які організм подає завчасно,…
Ревматоїдний фактор (РФ) — це специфічна білкова сполука, що утворюється в організмі людини при порушенні нормальної роботи імунної системи. Ці білки, зокрема імуноглобуліни класу IgM, помилково розпізнають власні клітини організму як чужорідні, запускаючи аутоімунну реакцію. Визначення рівня РФ у крові дозволяє запідозрити наявність низки хронічних запальних або…
Офіс для працівника — не просто робоче приміщення. Він виступає для нього своєрідною домівкою, бо проводить там більшу половину дня. Тому оформлення та оздоблення має вагоме значення для кожної людини, бо саме від них залежить продуктивність та настрій не тільки окремо взятого співробітника, а й всієї команди.…
Корпоратив у ресторані – свято, мета якого полягає в зближенні всього колективу компаній, фірм та інших організацій.
Якщо ви коли-небудь хотіли, щоб ваше волосся росло швидше або просто було трохи здоровішим і сильнішим, можливо, настав час внести деякі зміни у свій раціон. Саме так — те, що ви їсте, може вплинути на здоров’я вашого волосся! У цій публікації блогу ми обговоримо, чому вітаміни та…
Ми раді поділитися нашими улюбленими простими секретами здорового способу життя! Якщо ви відчуваєте, що звички здорового харчування недоступні, ви не самотні. Багато часу ми знаємо основи правильного харчування, але не вміємо їх реалізувати. Зважаючи на це, ми виявили, що здорове харчування не повинно бути важким або обмеженим! Ці…
Коли ти думаєш, що ти голодний Можливо, ви дійсно відчуваєте спрагу. Більшість людей не усвідомлюють, що насправді відчувають спрагу, коли здається, що настає голод. Мозок розпізнає ці тригери як однакові. Тож перш ніж піти в комору, випийте води. Потім дайте йому кілька хвилин, щоб перевірити, чи він задовольняє бажання поїсти.…
Вживання різноманітних поживних продуктів, включаючи фрукти, овочі, горіхи, насіння і нежирний білок, може допомогти підтримати ваше здоров’я в цілому. Багато продуктів є одночасно корисними і смачними. Наповнюючи свою тарілку фруктами, овочами, якісними джерелами білка та іншими цільнозерновими продуктами, ви отримаєте яскраві, різноманітні та корисні страви. Ось 50…
Що таке здорове харчування? Здорова дієта – це не суворі обмеження, збереження нереально худих або позбавлення себе їжі, яку ти любиш. Скоріше, йдеться про чудове самопочуття, більше енергії, покращення здоров’я та підняття настрою. Здорове харчування не повинно бути надто складним. Якщо ви відчуваєте себе приголомшеними всіма суперечливими порадами щодо…